Alkukesän taitoharjoitukset

Valmennusaiheinen keskustelu; testijuoksut, salivuorot, yms.
Vastaa Viestiin
jannet
Viestit: 415
Liittynyt: 26.03.06 15:49:29

Alkukesän taitoharjoitukset

Viesti Kirjoittaja jannet »

Yhteisharjoitukset, jotka suunnattu kaikille suoran suunnistuksen taitajille;
30.4. Wappuaaton treeni Usmissa
1.6. Viestiharjoitus Sveitsissä
29.6. Rogaining Kytäjällä

Kiinteät harjoitukset;
Vaikea väyläsuunnistus Piilolammilta 1,2+4,6 km, kapean väylän reuna-alueet peitetty valkoisella
Keskivaikea väylä suunnistus Piilolammilta 3 km, vähän leveämpi väylä
Sveitsin 5.5 km rata (kuitunauhat rasteilla)
Kiintorastit Piilon ja Usminjärven maisemissa (23 kuitunauhalla merkittyä rastia)
Viivasuunnistus Sonninmäessä 3 km. Ajatuksena testata kartanlukutaitoa juoksemalla reitti kahdesti samalla teholla ja verrata aikoja keskenään.

Kiinteiden harjoitusten tilaukset oheisella lomakkeella. Karttoja jaossa niitä tilanneille harjoituksessa 30.4. ja rutikan iltarasteilla 11.5 tai suoraan allekirjoittaneelta

https://spreadsheets.google.com/viewfor ... SUhYS3c6MQ
Vastaa Viestiin

Palaa sivulle “Valmennus”