Usmi treenejä

[jannet]

Wappusäiden innoittamana tehty pari treeniä usmiin. Sellaista pientä näpertelyä, mutta ottaa varmasti luulot pois, jos on talven aikana kertynyt liikaa itseluottamusta :

http://1drv.ms/1eLjcWi

Sisäisiltä sivuilta linkki tulostuskelpoihiin PDF tiedostoihin. Voin tarvittaessa jakaa linkit myös sähköpostilla (janne.turpiainen ättä hyvinkaanrasti.fi). Rasteilla keltainen viiri ja/tai heijastin. Enjoy, Usmi on juuri nyt parhaimmillaan!