4km tj

Valmennusaiheinen keskustelu; testijuoksut, salivuorot, yms.
Vastaa Viestiin
Avatar
Sämpsä
Viestit: 62
Liittynyt: 02.11.03 22:48:49
Paikkakunta: Hyvinkää
Viesti:
Viesti Sämpsä

4km tj

Viesti Kirjoittaja Sämpsä »

Oon tänään lähdössä juoksemaan 4km reittiä klo 18. Seura on tervetullutta. Karstat pois koneesta ennen tiomilaa :x !
Ylös
Avatar
jouni
Site Admin
Viestit: 903
Liittynyt: 15.10.03 14:01:17
Paikkakunta: Hollola
Viesti:
Viesti jouni

Viesti Kirjoittaja jouni »

Paljon meni?
Ylös
Avatar
Sämpsä
Viestit: 62
Liittynyt: 02.11.03 22:48:49
Paikkakunta: Hyvinkää
Viesti:
Viesti Sämpsä

Viesti Kirjoittaja Sämpsä »

Liian kauan, 13:25. Alku tuli vedettyä liian kovaa --> hyytyminen kilsan jälkeen. Loppu oli tuskaa. Kääntö 6:24, paluu 7:01 (melkoista rimpuilua).
Ylös
Vastaa Viestiin

Palaa sivulle “Valmennus”