Juoksuharjoitus 5.3. Espoossa

[jannet]

Käydään tutustumassa Esportcenterin sisäjuoksurataan harjoituspaikkana ensi lauantaina 5.3.2011. Sovitaan ilmoittautuneiden kesken kyydeistä. Lähtöaika noin klo 9 Hyvinkäältä, jolloin harjoitusta päästäisi aloittelemaan Espoossa noin klo 10 aikoihin. Harjoitus räätälöidään ilmoittautuneiden mukaan, mutta voi toki tehdä ihan oman treeniohjelman mukaisen harjoituksen. Olosuhteiden salliessa tehdään lyhyt (noin 15 min) karttanlukuharjoitus ulkona, joten varaa mukaan ulkoliikuntavarustus. Ratamaksu on 6 euroa, jos saadaan vähintään kymmenen hengen porukka kasaan. Ennakkoilmoittautuminen minulle tai tähän tiedostoon;

https://spreadsheets.google.com/ccc?key ... lNGc&hl=fi

Paikka;

http://kansalaisen.karttapaikka.fi/link ... 04&lang=fi