HyvinkaanRasti.fi

Meikäläinen mukana taistelussa. Mikäli ulkopuoliset ovat tervetulleita laittakaa Miika Suominen myös taistelun lähtölistalle.

Voishan sitä pitkää yrittää

Meitsi on mukana taistelussa . Viime vuonna pääsin joen yli jotakuikin kuivin jaloin

Voisin tulla tamppaamaan pitkan matkan radan

Sveitsin seiska on vakkari testijuoksuni kesäisin. Heittelen tänne joskus jotain juoksemiani aikoja. Tänään raapaisin 14 km tasavauhtisen kovan (2x7km) aikaan: 50:17 PB (sis pikainen juomatauko). Väliaika 24:46. Yhdellä kierroksella on muuten 100 m nousua ja matka on käsittääkseni yli 7km (joku inno...

Ilmoittelen mahdollisuudesta hyvään treeniin. Toimin ratamestarina Ryksän iltarasteilla Kytäjän kartan itäosan maastossa ensi viikon tiistaina. Luvassa parasta metsämaastoa mitä ko. alueella löytyy (paljon ei ole enää jäljellä hakkuista johtuen). Olen vaeltanut / kartoittanut maastoa runsaasti viime...

Webmasterilla virheellinen linkki. Oikea on:
http://www.ls37.fi/sm-viesti_r1_2007/

Meikäläinen vois tulla kokeilemaan 2-3 vuoden tauon jälkeen pitkää reittiä, mikäli keli jollain tapaa suosii juoksua.

Mukana ollaan pitkällä

Ei tultu. Liian rankka kisa viimeaikaiseen harjoittelumäärään (nilkka vaiva) nähden

Kiitos Jussi . Nälkää riitti kisaan ja se tunnetusti kasvaa syödessä

Tänään Erkylän 4km ennätysaikaan 13:01 . Ei ollut herkkää, mut syke oli korkealla. Sorry Jouni että olen unohtanut TJ-aikojen lähettämisen. Teen niistä koosteen jossain vaiheessa ja lähetän .

Toi Arin juoksema aika on sen verran kova etten uskalla lähteä yrittämään parempaa aikaa vammojen pelossa

Kilpailukauden keskellä on hieman hankalaa juosta noin hapottavaa treeniä. Ens viikonloppuna lähden kahlaamaan lumihangessa Spring cuppiin, mutta ens viikolla voisi olla hyvä ajankohta kokeilla juosta polulla aikaa :? . Pidän tunnin aikaa kovana -ainakin ajatuksen tasolla. Todellisuuden näkee vasta ...

Olipahan vaativa ja hyvä treeni :P . Menomatkalla en ollut aivan sitä mieltä, koska kartta kääntyi kädessä vahingossa väärinpäin jo alkumatkasta ja loppu pätkä meni matkustellessa ](*,) . Homma alkoi kuitenkin avautumaan paluumatkalla kun kääntöpisteen sijainti saatiin määriteltyä Teron kanssa 5 min...