HyvinkaanRasti.fi

Juu, kyllä lenkki maistuu ihan ok. Vielä lenkkeily on "harrastelua" eli noin 4 krt vko. Mutta kunto paranee koko ajan, mutta tavoitteena on syksyn ajan pitää jalat kunnossa ettei tule takapakkeja ja kehittää fyysisiä valmiuksia määrien lisäämistä varten. Vuoden vaihteeseen, jos pääsee paik...

juu tarkoitus olisi liikuttaa asicseja riittävän pitkään ja riittävän useasti, jotta askeleeseen tulisi taas junnuvuosien lentoa, jos sitä koskaan olikaan.

Jussi, ajattelin ihan samaa osuutta ja joukkuetta. Kun nyt aloituksesta tultiin hengissä maaliin alle 10 juoksulenkin pohjilla ja 1 suunnistusharjoituksen jälkeen.