Ahvenanmaan pääsiäisleiri 2023

Valmennusaiheinen keskustelu; testijuoksut, salivuorot, yms.
Vastaa Viestiin
Marko
Viestit: 299
Liittynyt: 23.12.10 18:14:54

Ahvenanmaan pääsiäisleiri 2023

Viesti Kirjoittaja Marko »

HyRa ja SK Uusi järjestävät yhteisen koko seuran pääsiäisleirin Ahvenanmaalla 7.–10.4.2023. Ilmoittautuminen on avattu, tervetuloa mukaan!

Ilmoittautuminen on päättynyt.

Lista ilmoittautuneista

Ilmoittautuminen päättyy 20.2. Sen jälkeen myöskään peruminen ei ole enää mahdollista maksutta, vaan ainakin osan kustannuksista joutuu maksamaan.

Huomaa, että paikkoja on rajallinen määrä (noin 50 HyRalle ja SK Uudelle yhteensä) ja ne jaetaan nopeusjärjestyksessä. Jos leirille ilmoittautuu ilman oman perheen kyytiä, osallistuminen on riippuvaista siitä, onko muiden autoissa tilaa. Vapaat paikat autoista jaetaan ilmoittautumisjärjestyksessä.

Esimerkiksi harjoitukset ja ruoat saamme valmiina, mutta leiriläisten aktiivisuutta tarvitaan rastien viemiseen ja hakemiseen osaan helpoista treeneistä, iltapalan valmistamiseen, majapaikan pitämiseen siistinä ym. Lisäksi koko reissu tehdään omilla autoilla, joten autoiluun valmiita osallistujia tarvitaan riittävästi. Autojen laivalle ottamisen kustannukset jaetaan tasan osallistujien kesken, ja autokunnat sopivat keskenään polttoainekustannusten jaon.

Lasten osallistuminen
Alle 18-vuotiaat tarvitsevat mukaan huoltajan. Huoltajana voi toimia oma vanhempi tai muu aikuinen, jonka kanssa asiasta on sovittu.

Huoltajat ovat tervetulleita mukaan leirille, vaikka he eivät osallistuisi harjoituksiin. Tällöin hinnasta säästää karttojen kustannukset. Seuratuki on kuitenkin rajattu vain HyRan jäsenille.

Harjoitukset
Leirin ohjelma koostuu suunnistusharjoituksista. Niissä on monentasoisia ratoja: vaativimmat soveltuvat pääsarjaikäisille ja helpoimmat noin 10-vuotiaille, mutta nekin edellyttävät kykenemistä suoraan suunnistukseen omatoimisesti. Oman huoltajankin kanssa saa tietenkin osallistua. Leiri soveltuu siis kaikenikäisille seuralaisille nuorimpia lapsia lukuun ottamatta.

Saamme harjoitukset valmiina Anton Kuukan ja IF Ålandin harjoituspaketista, mutta muutamaan helppoon harjoitukseen pitää viedä rastit itse. Leirin ohjelmassa on kuusi harjoitusta, ja halukkaat nuoret/aikuiset voivat suunnistaa seitsemännenkin.

Pari kertaa helpompi ja vaikeampi harjoitus sijaitsevat eri paikoissa. Tällöin ratkaistaan yksilöllisesti se, kumpi harjoitus soveltuu kellekin parhaiten (nyrkkisääntönä 14-sarjalaiset luultavasti jakautuvat molempiin harjoituksiin ja sitä nuoremmat menevät helpompaan).

Matkustus
Osallistujille on varattu laivamatkat: menomatkalla Viking Line (Turku–Maarianhamina) ja paluumatkalla FinnLines (Långnäs–Naantali). Reissu tehdään omilla autoilla.

Laivoilta ei ole varattu hyttejä.

Majoitus ja ruokailu
Kaikille on varattu majoitus paikallisesta urheilukeskuksesta 4–8 hengen huoneissa. Myös aamupalat ja ateriat on varattu samasta paikasta. Iltapalat teemme itse.

Laivamatkoilla kaikille on varattu buffet-ruokailu.

Alustava ohjelma
Ohjelma on nimensä mukaisesti alustava, ja muutokset ovat mahdollisia, jopa todennäköisiä. Aikataulu riippuu esim. siitä, miten osallistujat jakautuvat helpompiin ja vaikeampiin treeneihin ja tuleeko mukaan ei-suunnistavia huoltajia. Treenien kellonajat tarkoittavat lähtöä majoituksesta (ajomatkat max 25 min).

Perjantai 7.4.
5.30 Kokoontuminen, Hyvinkään rautatieasema
7.45 Perillä satamassa
8.45–14.10 Matkustus Turku–Maarianhamina, Viking Line
14.30 Pari autokuntaa vie rastit niihin treeneihin, joihin ne pitää viedä itse
14.30 Helpompi treeni: Maarianhamina, sprintti (myös muut kuin lapset saavat halutessaan osallistua)
15.30 Siirtyminen majoitukseen
16.00 Vaikeampi treeni: Hamnsundet, vedot
19.00 Ruokailu
Iltapala

Lauantai 8.4.
7.30 Aamupala
10.30 Treeni: Spirberget (vaikeampi: yhteislähtö, helpompi: suunnassakulku)
12.30 Ruokailu
14.30 Treeni: Solbacka (vaikeampi: rastinotto, helpompi: reitinvalinnat)
18.00 Ruokailu
Iltapala

Sunnuntai 9.4.
7.30 Aamupala
9.45 Treeni: Solbacka (vaikeampi: keskimatka, helpompi: uusintajuoksu)
12.30 Ruokailu
14.30 Vaikeampi treeni: Kulla, pitkä matka, helpompi treeni: Ytternäs, rastinotto
18.00 Ruokailu
Iltapala

Maanantai 10.4.
7.30 Aamupala
8.30 Vaikeampi treeni: Kulla, keskimatka, helpompi treeni: Kasberget, keskimatka
11.15 Ruokailu
12.00 Lähtö majoituksesta
(Tässä välissä ehtii esim. käydä ostoksilla tai kahvilassa tai mihin nyt haluaakin käyttää tunnin)
13.45 Perillä satamassa
14.50–19.40 Matkustus Långnäs–Naantali, FinnLines
22.00 Perillä Hyvinkäällä

Kustannukset
Seura maksaa puolet leirin kustannuksista (seuratuki on rajattu HyRan jäsenille) ja loput laskutetaan osallistujilta. Tarkka hinta riippuu esim. siitä, kuinka täyteen autot saadaan, minkä lisäksi lapset/nuoret saavat laivamatkat hieman aikuisia halvemmalla. Alla on alustava, hyvin karkea laskelma.

Aikuinen
- Laivamatkat 70 € (sis. ruokailut)
- Majoitus 75 €
- Ruokailut 65 €
- Harjoitukset 50 €
Tekee noin 260 €, josta seura maksaa puolet ja puolet (130 €) maksetaan itse. Kustannuksissa on monia useista tekijöistä riippuvia lukemia, joten summaa ei kannata pitää tarkkana.

10-vuotias
- Laivamatkat 50 € (sis. ruokailut)
- Majoitus 75 €
- Ruokailut 65 €
- Harjoitukset 40 €
Tekee noin 230 €, josta siis puolet (115 €) maksetaan itse. Tässäkin on vielä epätarkkuuksia, eli hinnat on tarkoitettu vain antamaan suuntaa. 10-vuotiaiden ja aikuisten välissä on vielä muitakin hintaportaita.

Autokunnat sopivat keskenään polttoainekustannusten jakamisen.

Jos laivalle haluaa hytin, kolmen hengen hytille tulee hintaa noin 10 €/hlö/suunta.

Tervetuloa leirille!
Marko
Viestit: 299
Liittynyt: 23.12.10 18:14:54

Re: Ahvenanmaan pääsiäisleiri 2023

Viesti Kirjoittaja Marko »

Ilmoittautumisaikaa on vielä päivää vaille kuukausi. Tervetuloa mukaan!
Marko
Viestit: 299
Liittynyt: 23.12.10 18:14:54

Re: Ahvenanmaan pääsiäisleiri 2023

Viesti Kirjoittaja Marko »

Muistutuksena: ilmoittautumisaikaa on vielä viikko. Tervetuloa!
Vastaa Viestiin

Palaa sivulle “Valmennus”