Urhea-yöharjoitukset 2023

Valmennusaiheinen keskustelu; testijuoksut, salivuorot, yms.
Vastaa Viestiin
Marko
Viestit: 299
Liittynyt: 23.12.10 18:14:54

Urhea-yöharjoitukset 2023

Viesti Kirjoittaja Marko »

HyRa on mukana Urhea-yhteistyöverkostossa, jossa olevat seurat järjestävät syksyisin yöharjoitussarjan. Treenit ovat avoimia yhteistyöseuroille, joten kaikki HyRan jäsenet pääsevät harjoituksiin maksutta. Urhea-yötreenien lisäksi syksyllä on tarjolla HyRan omia yötreenejä.

Yöharjoituksia järjestetään torstaisin niin pitkään kuin olosuhteet sen sallivat. Tapahtumissa on yhteislähtö yleensä klo 18.00. Radat saattavat olla jonkin aikaa tarjolla myös omatoimisesti. Tapahtumiin pitää ilmoittautua etukäteen.

Harjoitusten tiedot päivitetään tähän ketjuun.

Alustava ohjelma järjestäjineen:
26.10. Lynx
2.11. Hiidenkiertäjät
9.11. OK Trian
16.11. Helsingin Suunnistajat
23.11. Rastihaukat
30.11. Pihkaniskat
7.12. HyRa
14.12. Espoon Suunta
Marko
Viestit: 299
Liittynyt: 23.12.10 18:14:54

Re: Urhea-yöharjoitukset 2023

Viesti Kirjoittaja Marko »

Ensimmäisen harjoituksen järjestää Lynx 26.10. Veikkolassa Kirkkonummella. Kokoontuminen on klo 18.15. Harjoitukseen pitää ilmoittautua viimeistään maanantaina 23.10. klo 23. Tarjolla on 6 ja 4 kilometrin radat, ja ne ovat tapahtuman jälkeen kierrettävissä omatoimisesti viikon ajan.

Tarkemmat ohjeet ja linkit karttoihin omatoimikävijöille

GPS
Marko
Viestit: 299
Liittynyt: 23.12.10 18:14:54

Re: Urhea-yöharjoitukset 2023

Viesti Kirjoittaja Marko »

Seuraava Urhea-yötreeni on torstaina 2.11. Lohjalla. Kolme ratavaihtoehtoa: pitkä 7,6 km, keski 4,6 km ja lyhyt 3,0 km (helppo). Ilmoittautuminen viimeistään 30.10. Radat ovat omatoimikäytettävissä 12.11. asti.

Tarkemmat ohjeet ja ilmoittautuminen

GPS
Marko
Viestit: 299
Liittynyt: 23.12.10 18:14:54

Re: Urhea-yöharjoitukset 2023

Viesti Kirjoittaja Marko »

Seuraava yöharjoitus: Sipoo 9.11. (OK Trian).

GPS
Paikka: Pilvijärven uimaranta, Pilvijärventie 70, 01150, Sipoo
Aika: Torstai, 9.11.2023. Yhteislähtö klo 18:00
Tulethan ajoissa paikalle, sillä keräämme tiedot maastoon lähtijöistä lähtölistaan.
Radat:
A- rata, 7,9 km, 1:10 000
B-rata, 4,7 km, 1:10 000
B-rata, 4,7 km, 1:7500
C-rata, helppo 2,8 km, 1:7500
Ota mukaasi oma karttamuovi A4
Ilmoittautuminen: keskiviikkoon 8.11.2023, klo 23:59 mennessä https://forms.gle/jmqZV8sQE3hw8rLz8
Lähtö: Lähtö sijaitsee kilpailukeskuksessa. Matkaa lähtöön 0 m. Yhteislähtö klo 18:00. Tulethan ajoissa paikalle, sillä keräämme tiedot maastoon lähtijöistä lähtölistaan (tyyliin rasti X ruutuun oman nimen kohdalle).
Maali: Maali sijaitsee kilpailukeskuksessa uimarannalla.
Maali sulkeutuu klo 20:30.
ILMOITTAUDU MAALISSA ettemme turhaa lähde etsimään sinua maastosta. Turhasta maastoetsinnästä jäät pullakahvit velkaa.
Jälkipelit ja -analyysit: Livelox avataan tapahtuman jälkeen
Kilpailukeskus, paikoitus ja verryttely: Katso oheisesta kartasta p-paikkojen sijainti, lähdön ja maalin sijainti sekä sallittu verryttelysuunta (kutsu ja kilpailukeskuskartta löytyy myös täältä).
Lisätietoja: Petteri Muukkonen, 041-5017324

Omatoiminen suunnistaminen:
Rastiliput ovat maastossa sunnuntai-iltaan 19.11.2023 asti.
Karttoja tulostettavissa 9.11. jälkeen osoitteesta https://drive.google.com/drive/folders/ ... MM2SfhqOS_
RAJOITUS: Omatoimista suunnistamista saa tehdä vain arki-iltaisin tai viikonloppuisin vain yösuunnistuksena! Syynä on mahdolliset metsästykset alueella. ÄLÄ missään tapauksessa suunnista omatoimisesti viikonloppuna valoisaan aikaan!

TERVETULOA!
OK Trian
Liitteet
kartta.png
kartta.png (556.37 KiB) Katsottu 1596 kertaa
Marko
Viestit: 299
Liittynyt: 23.12.10 18:14:54

Re: Urhea-yöharjoitukset 2023

Viesti Kirjoittaja Marko »

Seuraavan Urhea-yöharjoituksen ohjeet:
Yöcup 16.11.2023 Pirttimäki, Espoo - Uudenmaan yöcup / HS

Paikka: Pirttimäen ulkoilumaja, Kunnarlantie 110, Espoo
https://maps.app.goo.gl/QnMJnuzjTJQhTeqL9

Aika: Torstai 16.11.2023. Yhteislähtö klo 18.00
Tule ajoissa paikalle.

A -rata: 6,4 km 1:10 000
B-10000-rata: 4,4 km, 1:10 000
B-7500-rata: 4,4 km, 1:7 500

Ota mukaasi oma karttamuovi A4
Lähtö sijaitsee kilpailukeskuksesta 100 m. Yhteislähtö klo 18.00.

Ilmoittautuminen: tiistaina 14.11.2023 klo 20:00 mennessä
https://forms.gle/rpEYQHNyxkygLojr7

Rasteilla isot liput. Ei heijastimia.

Rastit maatossa 26.11 klo 10 saakka. Radat sitä ennen juostavissa omatoimisesti. Radat tulevat tänne ladattavaksi viimeistään 16.11 illala. Tähän Driveen:
https://drive.google.com/drive/folders/ ... sp=sharing
GPS
Marko
Viestit: 299
Liittynyt: 23.12.10 18:14:54

Re: Urhea-yöharjoitukset 2023

Viesti Kirjoittaja Marko »

Seuraava tapahtuma on Helsingissä torstaina 23.11.:
Ensi viikon yöcup järjestetään Itä-Helsingissä Salmenkallion maastossa.

Lisätiedot harjoituskortista: https://bit.ly/3QI0IkP
Ilmoittautumiset ma 20.11. klo 23 mennessä: https://forms.gle/szm4iK8MRiJobAWC7

Pysäköintitilaa on rajoitetusti, joten osallistujien tulisi mahdollisuuksien mukaan hyödyntää kimppakyytejä. Salmenkallion kapasiteetti on maksimissaan n. 80 autoa. Tarvittaessa voitte myös keskenään sopia etäpaikoituksesta, josta ajetaan yhdessä harjoituksen parkkipaikalle.

Omatoiminen harjoittelu tapahtuman jälkeen ei valitettavasti tällä kertaa ole mahdollista, sillä maastossa harjoitetaan metsästystä, jousiammuntaa ja pelastuskoirien koulutusta.
Marko
Viestit: 299
Liittynyt: 23.12.10 18:14:54

Re: Urhea-yöharjoitukset 2023

Viesti Kirjoittaja Marko »

Pihkaniskat järjestää ensi viikon yötreenin:
Ensi viikon yöcup Vantaalla Ylästössä.

Ajankohta: Torstai 30.11.2023. Yhteislähtö klo 18.00.
Harjoitus on käytettävissä myös omatoimiharjoitteluun sunnuntaihin 10.12. saakka.

Ilmoittautuminen: Ilmoittautumiset viimeistään tiistaina 28.11.2023 klo 22.00 oheisella lomakkeella: https://forms.gle/efAHP14eLR2FGYLX6

Lähtöpaikka: Hiidenkivenkujan päässä, Hiidenkivenkuja 4, Vantaa (https://maps.app.goo.gl/oQA97ersKwvWLxdj7). Kokoontuminen lähtöpaikalla. Maali sijaitsee samassa paikassa, joten esim. lämmittelytakin voi jättää lähtöön.

Radat: Viestihajonnat, ratapituudet noin 6,9 km ja 4,4 km. Radoilla on kartankääntö. Lisäksi lyhyt 2,2 km rata, jossa ei ole hajontaa.
Kartan mittakaava 1:10000, käyräväli 5 m. Kartan koko A4, omat karttamuovit mukaan. Ratamestari: Risto Niinimäki.

Rastit: Rasteilla isot rastiliput ja koodit. Rasteja on paljon lähekkäin, tarkista koodit.

Maasto: Ylästön asuinalueen lähimetsää. Maastossa on koiran ulkoiluttajien ja muiden liikkujien jäljiltä paljon polkuja, joita kaikkia ei ole kuvattu karttaan. Erityisesti kallioalueet saattavat olla liukkaita, joten noudata sopivaa varovaisuutta.

Pysäköinti: Pysäköinti omatoimisesti Ylästön alueen katujen varsilla. Sallittuja pysäköintipaikkoja voi tutkia etukäteen Vantaan karttapalvelusta kartta.vantaa.fi (aineistot > liikenne > pysäköinti) (https://kartta.vantaa.fi/link/6ZvaHP). Esimerkiksi Malmirajantiellä, Hiirivuorentiellä ja Hiirivuorenkujalla on kadunvarsipaikkoja. Noudata pysäköintikieltoja äläkä tuki tonttien ajoliittymiä tai muita ajoväyliä.
Varaa riittävästi aikaa pysäköintiin, jotta ehdit lähtöön.

Karttatiedostot: Karttatiedostot omatoimiharjoittelua varten tulevat torstaina 30.11. illalla drive-kansioon: https://drive.google.com/drive/folders/ ... YCOg3rn3rW

Livelox: https://www.livelox.com/Events/Show/117 ... cup-Ylasto
Marko
Viestit: 299
Liittynyt: 23.12.10 18:14:54

Re: Urhea-yöharjoitukset 2023

Viesti Kirjoittaja Marko »

Lumitilanteen takia loput Urhea-harjoitukset on peruttu. Eilinen jäi siis viimeiseksi.
Vastaa Viestiin

Palaa sivulle “Valmennus”