Tammikuun testijuoksu

[jouni]

la 20.01.2007 testijuoksu ohikulkutiellä. Kellonaika ilmoitetaan myöhemmin.

Lähtöpaikka tuolla: http://kartta.hyvinkaa.fi/hyvinkaa/map. ... yratjlahto

Ennätyssivulla on myös 4km reitti:
http://www.hyvinkaanrasti.fi/valmennus/ ... _ohik.html

8km menee niin, että juostaan ensin tuo 4km, joka tuolla ennätyssivuilla näkyy, eli alttarikivelle ja takaisin. Siitä jatketaan vielä Kerkkolankadun risteykseen (kääntöpaikka juuri ennen Kerkkolankadun ylitystä) ja takaisin.

Muistakaa ottaa oma rannekello ajanottoon mukaan. Tai huoltaja, joka ottaa ajan. Olisikin ihan kiva, jos joku vaikka tulisi ottamaan aikoja/väliaikoja.

[kammosen.juki]

Hei,

Tätä on odotettu. Viimeisimmät testijuoksut on olleet aikoina, jolloin en ole päässyt, mutta ensi lauantaina on aika katsoa, onko harjoittelusta ollut hyötyä . Ilmoittaudun 8 km reitille, kiitos.

Terv. Juhana

[jouni]

Tervetuloa! Ota oma kello mukaan. Välttämättä ei ole ajanottajia mukana.

Lähtö klo 11.00. Itse ajattelin juosta 8km tai 12,7km.

[Sämpsä]

Meikäläinen vois tulla kokeilemaan 2-3 vuoden tauon jälkeen pitkää reittiä, mikäli keli jollain tapaa suosii juoksua.

[Times]

Aika heikko keli taitaa olla tiedossa, mutta tuun silti sinnittelemään joko 8 tai 12,7 km.

[jouni]

Mukavasti oli porukkaa testijuoksussa! Hieno homma. Tulokset tulee kohtapuoliin sivuille, mutta kiireisimmille laitetaan ne tännekin:
12,7km:
Sami 47.30
Times 51.20

8km:
Tapsa 31.46
Kimmo 32.05
Jouni 35.02
Jykä 36.15
Juhana 36.51

4km:
Ema 15.23
Sanna 21.07
Ellu: ??

[Ellu]

hehheh - tulipas aloitettua sen verran rivakasti, että kone hyytyi noin kolmen kilsan kohdalla ja ajaksi tuli noin 17.03...
ei ole tehty meikäläistä varten nopeat ja lyhyet matkat..
seliseli... pitäydyn pitkissä ja hitaissa ..

[jouni]

Mutta tempasit siis 4km tohon aikaan? Eihän se ole lainkaan hullummin.

[Ellu]

eikun kolme....!

[jouni]

Jaa... No... uutta matoa koukkuun, 3.2. on seuraava juoksu.