Usmin uusin juoksulenkki

[Tuomo]

Ossi ja Ari ovat avanneet mainion, uuden lumijuoksulenkin Usmiin.
Alkaa Usmijärven pohj. P-paikalta, mäen päältä länteen, kuten viime vuonnakin.
Juoksin eilen Kiiskilammen eteläpäähän tunnissa, takaisin tulin vähän nopeammin, kun alkoi tulla nälkä, jano ja vilu.
Karttakin oli mukana.

[tapsap]

Käytiin tänään Teron kanssa testaamassa lenkkiä. Taidettiin loppumatkasta vähän eksyä. Käännyttiin ympäri 50min kohdalla. Ei enää oikein tiedetty seurattiinko hirvien vai suunnistajien jälkiä. Kannattaa käydä pari kertaa valoisalla ennen kuin lähtee lamppu päässä.

[oautio]

Usmista kiiskilammelle taas lauantaina 31.1. klo 10.

[Akseli]

Käytiin lauantaina Ossin kanssa Kiiskilammen päässä mutta meillä meni mennessä tunti kolme ja takaisin tullessa hiukan enemmän kun tehtiin raivaustöitä. Kovassa kunnossa tuo Tuomo. Reitti meni varmaan ihan tukkoon tuossa lumimyräkässä mutta kyllä se taas ensi viikonloppuun mennessä on auki.

Lähteekö joku keskiviikkona lamppujen kanssa tamppaamaan alkupäätä kuntoon ? Soita 040-5169258

[Ari]

Eilen käytiin avaamassa uraa tunti 40 Tapsan, Teron, Jounin ja Pyryn kanssa. Olihan kova lenkki varsinkin Pyrylle. Kävin vielä tänään tallaamassa saappailla alkupäätä parempaan kuntoon ja siitä tuli jo ihan kohtuullinen.

Sunnuntaina taas mennään kello 10.00 jolloin on lähtö Usminjärven pohjoiselta parkkipaikalta.

[tapsap]

Avattiin eilen Jounin kanssa lenkkiä taas vähän pitemmälle. Suunnilleen kilometrin verran puskettiin hangessa loppupäätä auki. Aikaa meni se perinteinen 1h40min.

[Vieras]

Minäkin kävin kokeilemassa lenkkiä. Totesin sen yhtä hyväksi kuin viime talvisenkin. Hiukan tuotti ongelmia pysyä kapealla uralla, mutta ehkä se koordinaatio siitä kehittyy,kun käy useamman kerran. Muutoin polku oli hyvässä kunnossa, ei yhtään jäinen.

[Paula]

Minäkin kävin kokeilemassa lenkkiä. Totesin sen yhtä hyväksi kuin viime talvisenkin. Hiukan tuotti ongelmia pysyä kapealla uralla, mutta ehkä se koordinaatio siitä kehittyy,kun käy useamman kerran. Muutoin polku oli hyvässä kunnossa, ei yhtään jäinen.

Unohdin jälleen kerran kirjautua sisään. Minä siis käväisin Usmissa tänään.

[tapsap]

Yökyöpelit T&T kävivät eilisiltana taas hakemassa maastotuntumaa. Todettiin että viikonloppuna voisivat kaikki, jotka eivät kisoissa ole, lähteä tallaamaan polkua. Saataisiin kerralla lenkki hyvään kuntoon perältäkin.

[Akseli]

Avattiin eilen Pyryn kanssa polkua Usmintuvalta Piilolammen itäpuolelle. Tänään sunnuntaina ajoimme autolla Piilolammen eteläpään parkkipaikalle ja lähdettiin siitä lammen länsipuolelta tallaamaan polkua Kiiskilampea kohti. Jatkoimme noin puoli kilometriä eteenpäin siitä mihin Tapsa ja kumppanit olivat pari viikkoa sitten pääseet. Käytin tänään "kelkkakenkiä" joilla sai kerralla sopivasti leveyttä uraan mutta kyllähän se pohja jäi pehmeäksi. On se silti ihan juostavassa vaikkakin hiukan raskaassa kunnossa. Täytyy katsella kevään alennusmyynneistä pieniä lumikenkiä. Luulisi että kun sellaisilla tekisi yhden 4-5 tunnin vaelluksen niin siinä olisi ura kerralla auki.

Alkavalla viikolla olen taas työmatkalla niin etten pääse lamppulenkille mutta ensi viikonloppuna taas mennään sekä lauantaina että sunnuntaina.

Tiomilaa ennen on enää seitsemän viikonloppua. Sitä ennen on Kiiskilampi kierrettävä.

[Akseli]

Tänään oli loistava sää ulkoilla ja polulla olivat ainakin Akseli, Ossi, Mikko, Elisa ja Pyry. Homma on ollut tänä vuonna hiukan tuskaista kun lunta on tullut hiihtoa ajatellen riittävästi ja työmatkat on rajoittaneet tallaus mahdollisuuksia. Pari viikkoa on mennyt huonolla harjoittelulla ja tänään Ossi pääsi iskemään juoksutti minut ihan näännyksiin . Onneksi oli litra juotavaa mukana. Tämä juomapuoli onkin sellainen asia jota suosittelen miettimään. Kyse ei ole siitä että jaksaako lenkin juosta ilman juomaa vai ei. Siinä on kyse siitä että kuinka nopeasti on palautunut ja valmis seuraavaan harjoitukseen. Meinaan lähteä tiistai iltana seuraavan kerran ja sen jälkeen lauantai aamuna siinä kello kymmenen.

[Akseli]

Tänään avattiin viimeinen 500m Kiiskilammelle. Lunta oli parhaimmillaan noin metrin verran. Mutta ura on nyt taas auki ja aikaa Kiisken rannalle meni 56 minuuttia. Vielä kun polku paranee niin kyllä se 50 tuntumaan menee. Jotta tavoite kahden tunnin ajasta lammen kiertoon toteutuisi niin se pitäisi kiertää 20 minuutissa. Ossi on kesäkelillä vetänyt kierroksen 8,5 minuuttiin.

Olisiko tässä sopivat Tiomila tavoitteet. Ykköseen päästäkseen tulee kiertää lampi Usmintuvan risteyksestä laskien 2h 10min ja jotta vauhti riittäisi aloitukseen, pitkälle ja ankkuriksi niin sama lenkki alle 2h .

[oautio]

Hyvä Akseli,
Lopputalvi mitataan todellista motivaatiota. Vai käykö niin, että kerrankin saadaan kakkosjoukkueeseenkin tarpeeksi miehiä.

[tapsap]

Kävin tänään klo 11 alkaen vähän testaamassa lajinomaista vauhtikestävyyttä. Kiiskilammen eteläpäässä käännyin ympäri. Aikaa meni 1.23.55 keskisykkeen ollessa 160 (talvella kisoissa keskisyke on ollut 171-177). Maksimisyke oli tänään 177. Väliaika kääntöpaikalla 42.19.

Alamäet oli pahasti jäässä ja täytyi olla aika varovainen. Toisaalta pystyi avoimissa paikoissa juoksemaan polun vieressä hangella.

Yksi pummikin tuli kun Piilolammen länsipuolella sulalla kalliolla en huomannut polun mutkaa. Ei siinä tosin mennyt kuin 5 sekuntia hukkaan.

[Akseli]

Hyvässä kunnossa on Tapsa. Kävin Ossin ja Pyryn kanssa suunnistamassa Usmissa. Kierrettiin Kiiskilampi ja tarkastettiin Hörskän kunto. Se ole semmoinen 1h30min lenkki. Huomenna lähdetään taas kello 8.00 elokuvateatteri Areenan parkkipaikalta. Silloin käydään kääntymässä Iso-Haiskarilla.
t. Akseli