Laiskana miehenä copy-pastea pienillä muokkauksilla:
la 25.11.2006 on sitten testijuoksu ohikulkutiellä. Startti klo 10.30. Miehet 8km, naiset 4km.
Lähtöpaikka tuolla: http://kartta.hyvinkaa.fi/hyvinkaa/map. ... yratjlahto
Ennätyssivulla on myös 4km reitti:
http://www.hyvinkaanrasti.fi/valmennus/ ... _ohik.html
8km menee niin, että juostaan ensin tuo 4km, joka tuolla ennätyssivuilla näkyy, eli alttarikivelle ja takaisin. Siitä jatketaan vielä Kerkkolankadun risteykseen (kääntöpaikka juuri ennen Kerkkolankadun ylitystä) ja takaisin.
Muistakaa ottaa oma rannekello ajanottoon mukaan. Tai huoltaja, joka ottaa ajan. Olisikin ihan kiva, jos joku vaikka tulisi ottamaan aikoja/väliaikoja.
Marraskuun 2. testijuoksu
Marraskuun 2. testijuoksu
Mestari tekee harjoituksen