Huhtikuun kuukausitiedote

[katja]

Hyvinkään Rasti ry
Kuukausitiedote / Huhtikuu 2012

Apuvoimia Hyvinkään Rastin kevään HIPPO -suunnistuskouluun
Hyvinkään Rasti järjestää tänä vuonna nuorten harjoituksista erillisen 5 opetuskerran lasten ja nuorten HIPPO -suunnistuskoulun. Suunnistuskoulun jälkeen suunnistuskoululaiset jatkavat harjoittelua omana ryhmänään nuorten harjoituksissa oman saattajansa kanssa. Laadukkaan suunnistuskoulun tarjoamiseksi tarvitsemme runsaasti apuohjaajia avustamaan nuoria suunnistajan alkuja ensimmäisillä kerroilla. Suunnistuskoulu pidetään torstaisin 19.4, 26.4, 3.5, 10.5 ja (ke) 16.5. Toivoisimme, että mahdollisimman moni seuran jäsen voisi edes pienellä panostuksella osallistua avustaviin tehtäviin suunnistuskoulussa. Jo yhdelläkin kerralla mukana olo on suuri apu. Erityisesti apua tarvitsemme 4 viimeisellä kerralla. Ota yhteyttä Katjaan ja ilmoita, milloin pääset tulemaan!

Suunnistuskoulun ohjaajille ja apuohjaajille järjestetään info keskiviikkona 4.4. klo 18 Hyvinkään yhteiskoululla. Illan aikana käydään läpi suunnistuskoulun malli, harjoitukset, ohjaajat, ohjaajien tehtävät ja ohjeistus harjoituksien toteuttamiseen. Tervetuloa mukaan kaikki suunnistuskoulun toteutukseen osallistuvat!

Katja Kyckling
katja.kyckling@hyvinkaanrasti.fi
puh. 0400 355 284

Talkoolaiseksi KLL:n järjestelytehtäviin 31.8.-1.9.2012
Hyvinkään Rasti järjestää ensi syksynä 31.8. – 1.9.2012 Koululiikuntaliiton mestaruuskilpailut Hyvinkäällä. Erilaisiin järjestelytehtäviin tarvitaan talkoolaisia. Talkoolaiseksi voit ilmoittautua oheisen linkin kautta:
https://docs.google.com/spreadsheet/vie ... SUl0dUE6MQ

Postitustuslistat ja jäsenrekisteri
Vanhojen sähköpostilistojen käytöstä luovutaan kevään aikana. Tiedotus hoidetaan jatkossa jäsenrekisteriohjelman kautta. Muista päivittää jäsentietosi sihteeri@hyvinkaanrasti.fi. Seuraavassa kuukausitiedotteessa tarkemmin asiasta.

Seuran kevätkokous 23.4.2012
Seuran sääntömääräinen kevätkokous Hyvinkään Yhteiskoululla klo 18.00. Tervetuloa!

Nuoriso- ja valmennusvaliokunnan tiedotuksia

Nuorisotoiminnan kesäkausi 2012 ja ilmoittautuminen ryhmiin
Nuorisotoiminnan kesäkausi käynnistyy huhtikuussa. Hyvinkään Rastin kotisivujen nuoriso-sivustolla on julkaistu kesäkauden kausiesite 2012 sekä taitoharjoituskalenteri. Ilmoittautuminen ryhmiin tapahtuu sivuilla olevan ilmoittautumislomakkeen kautta 28.3. – 10.4. välisenä aikana. Kaikkien, myös aikaisempina vuosina mukana olleiden sekä valmennusryhmäläisten, tulee ilmoittautua ryhmiin!

Ryhmien harjoitukset käynnistyvät seuraavasti:
- Ohjausryhmä, valmennusryhmä, harrastajat to 12.4.
- HIPPO –suunnistuskoulu to 19.4.

Tarkemmat tiedot harjoituksista kuten muistakin seuran tapahtumista päivitetään kalenteriin seuran sivuille. Suora linkki kalenteriin: https://www.google.com/calendar/embed?s ... e/Helsinki

Saliharjoitukset
Seuran saliharjoituksista kuntosali, kuntopiiri ja maaseutuopiston salivuoro jatkuvat normaalisti toukokuun puoleen väliin asti. Kuntorastikauden alettua kuntopiiri painottuu enemmän kehon huoltoon. Alle 13-vuotiaiden talven viimeinen salivuoro pidetään pe 30.3.

Maalis-huhtikuun muita tapahtumia
Valmennusryhmän analyysi-iltamat 28.3.2012
Valmennusryhmän analyysi-iltamat keskiviikkona 28.3. Hyvinkään yhteiskoululla klo 18.00 – 19.30.

Kortteliharjoitus 29.3.2012
Kaikille seuran jäsenille avoin kortteli-/sprinttisuunnistusharjoitus torstaina 29.3.2012 klo 18 Hyvinkäällä Paavolan koululla, lähtö Oraskadun päästä. Ohjattu alkulämmittely klo 18 ja yhteislähtö klo 18.15. Radat 3x1,5km. Rasteilla on pelkät rastiliput, ajanotto halukkaille emiteillä. Omat karttamuovit mukaan, jos löytyy.
Ratamestareina Kaisa ja Aarno.

Testijuoksuja
• Lauantaina 31.3. klo 10.30 alkaen juostaan viimeinen maantietesti Pohjoisella ohikulkutiellä (lähtö Erkylän P-paikan kohdalta).
• Tiistaina 17.4. Cooperin testin yleisurheilukentällä, tarkemmat tiedot myöhemmin kalenteriin.
• Tiistaina 24.4. Maastotesti, tarkemmat tiedot myöhemmin kalenteriin.

Kaikki ovat tervetulleita mittailemaan kuntoaan, mutta erityisesti valmennusryhmäläisiä odotetaan runsain joukoin paikalle.

Jukolakoulu 12.4.2012
Torstaina 12.4. Jukolakoulu ja avoin kortteliharjoitus. Harjoitus parantolan kartalla klo 18.00. Jukola-koululaisten joukkuevalinnat ja maastoharjoitusten suunnittelu Hyvinkään yhteiskoululla noin klo 19.00 alkaen.

Sisäjuoksuharjoitus Wanhalla Areenalla 22.4.2012
Sunnuntaina 22.4.2012 klo 19.00 – 20.30 nuorten valmennusryhmän sisäjuoksuharjoitus Wanhalla Areenalla. Myös muut seuran jäsenet ovat tervetulleita!

Avoimet Uudenmaan aluevalmennuksen harjoitukset
Avoimia Uudenmaan aluevalmennuksen harjoituksia voi katsoa täältä:http://www.aluevalmennus.info/uusimaa/kalenteri

Leirejä
Pääsiäisleiri
Hyvinkään Rastin pääsiäisleiri järjestetään tänä vuonna Ahvenanmaalla. Leirille on lähdössä 22 suunnistajaa ja muutamia paikkoja on vielä avoinna. Tiedustelut: Tapani Partanen, puh. 040 7544 024 tai tapani.partanen@hyvinkaanrasti.fi

Leimaus – leiri Vuokatissa 5. – 8.6.2012
Mahdollisia vapaita paikkoja Vuokatin Leimaus-leirille voi kysellä suoraan Aino Norrbackalta numerosta 040 507 6175. Leimaus -leiri on erityisesti vanhempien ohjaus- ja valmennusryhmäläisten kesän pääleiri. Nuoremmilla leiriläisillä on oltava oma vanhempi/huoltaja mukana. Lisätietoa Leimaus – leirin sivuilta: http://www.vuokattievents.fi/leimaus2012

Jukolan ja Venlojen viestiin ilmoittautuminen
Ilmoittautuneita määräaikaan mennessä oli kuuteen Jukola- ja yhdeksään Venlajoukkueeseen ja nämä on ilmoitettu viestiin. Hieno määrä joukkueita on taas liikkeellä. Lisäjoukkueiden ilmoittautumistarvetta arvioidaan toukokuun puolivälissä, jossa toinen ilmoittautumisporras. Mahdollisesta esteestä ilmoitukset välittömästi saman väylän kautta kuin ilmoittautuminen.

Ilmoittautumiset viestiin Irman kautta. Kirjaudu Irmaan ja valitse kalenterista kilpailu Jukolan viesti (20115)tai Venlojen viesti (20116). Sen jälkeen ilmoita itsesi mukaan eli valitse "Ilmoita viestihalukkuus".

Ne, jotka eivät todennäköisesti tule rekisteröitymään Irmaan, voivat ilmoittautua oheisella lomakkeella:
https://docs.google.com/spreadsheet/vie ... N0xvb2c6MQ

Yllä olevalla lomakkeella ilmoittautuneet näkyvät osoitteessa: https://docs.google.com/spreadsheet/ccc ... VZ3N0xvb2c

Seuran ykkös -joukkueiden viestivalinnat
Tiomilan ja Jukolan viestivalinnat hoitaa tänä vuonna Tapani Partanen, Kirsi Vesterinen ja Janne Turpiainen.
• Tiomila: Tärkeimmät näyttöpaikat Finnspring ja Finnspring-viesti, mutta kaikki muukin huomioidaan
• Jukola ja Venlat: Alustavat näyttöpaikat 5.-6.5. Tiomila, 27.5. SM-erikoispitkä, 10.6. Suunto Games 2.päivä
Koskee lähinnä ykkösjoukkueeseen pyrkiviä. Toki muissakin joukkueissa nämä ovat parhaita paikkoja antaa näyttöjä.

Iltarastivaliokunnan tiedotuksia
Iltarastikausi käynnistyy huhtikuussa. Ensimmäiset iltarastit ke 18.4. Lentokentällä. Iltarastikalenteri on nähtävissä seuran sivuilla.

Etkö ole saanut Hyvinkään Rastin tiedotteita?
Pysyäksesi ajantasalla seuran tapahtumista, varmista että yhteystietosi ovat oikein seuran jäsenrekisterissä. Jäsenrekisterin tietoja päivittää sihteeri: sihteeri(at)hyvinkaanrasti.fi